当天气一天天变热，囤积已久的脂肪是否该燃烧起来？

不过工作太忙，没有时间去健身房，没关系！

就让我们把家打造成一个简单的健身房呗！

那么问题来了??把家变身为健身房，要做好哪几步？

01

预算规划

健身器材是健身房里必不可少哒，所以首先要考虑在家里添置什么样的器材。

如果是刚开始健身，建议先挑选一个你最愿意投入的健身设备，其他器材可以等时间长了再慢慢添置。

不过，这里小编也get了几个省钱的法子：

瓶装水可以代替小哑铃

大桶洗衣液可以代替壶铃

门框可以代替坐式推胸练习

餐椅可以代替芭蕾把杆

毛巾可以代替拉力带

……

只要你有颗愿意运动的心，一切物品都能充分利用！

02

空间规划

家里的空间毕竟有限，可以先清理出一个比较空旷的地方，或者挪一只柜子，把器材有序的摆放，你也会经常喜欢到这里光顾的。

如果自己家有院子是最好的，可以动手焊接一些单杠，杠铃架什么的。如果是比较狭小的房间，那么全部换成小件器材吧。测量器材尺寸，不要超过你的房间。

03

一款高颜值、安全、在家就想跳就跳的木地板！

对的！想要把家变成健身房，最最最最重要的就是能有一款想跳就跳的地板！让你运动时欢畅无忧，不用担心损害地板。

为什么我们不愿意在家里动起来？还不是担心大幅度动作伤害地板。哈哈，其实地板没你想的那么脆弱！

圣象三层实木地板纵横交错的科技结构，集力学和美学于一体，让面、芯、底三层既能互相牵制，又便于释放应力，使得木地板更加稳定，有效地预防了地板变形。

而且地板表面还有超强漆，坚韧表面，超强抗变形，让你大胆运动，想跳就跳！

更重要的是大自然三层实木地板居然会呼吸！让运动更清爽、更无拘无束！“会呼吸”是圣象三层实木地板的标签！在地板上尽情挥洒你的汗水吧！

你瞧，有款地板就能让家变身健身房！

话不多说，这个四月赶紧运动起来！